今回出てきた「情緒を客観視する

分類2-5
質問今回出てきた「情緒を客観視する」というのは、「私は今、このような感情を感じているな」といった情緒の見極めのような感覚で良いのでしょうか。何か客観視するコツのようなものがありましたら、お教え頂ければと思います。どうぞよろしくお願い致します。
回答「私は今、このような感情を感じているな」といった情緒の見極めのような感覚でOKです。客観視のコツは、いろいろありますが、自分を見ている他者の視点を獲得することが前提としてあります。ツールとしては、この鏡を白川学館ではおすすめしています。他者から見た私を知ることができる鏡です。http://www.amazon.co.jp/dp/B001LMM4DM
回答講師七沢智樹